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SUMMARY:Paseos conscientes: “Por el Ebro hasta Monzalbarba”
DESCRIPTION:El Servicio de Igualdad y Mujer del Ayuntamiento de Zaragoza, en conmemoración del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres ha diseñado para 2026 un amplio programa de actividades que se extiende a lo largo del mes de mayo.\nLas propuestas, dirigidas a mujeres de la ciudad (mayores de edad), combinan el autocuidado, la salud emocional, la conexión con el entorno y la creatividad como herramientas para el bienestar.\n“Paseos Conscientes” es un proyecto de tres actividades al aire libre, que se realizarán a lo largo del mes\nde mayo. En estas actividades, caminaremos y nos cuidaremos tanto a nivel físico como emocional,\naprovecharemos para estar en contacto con la naturaleza acompañadas de las psicólogas Violeta Lasheras y Macarena Lacueva.\nLos recorridos de los paseos son en el entorno cercano de la ciudad de Zaragoza, por lo que se puede llegar fácilmente a los puntos de encuentro en autobús urbano.\nLos objetivos de estas actividades son: conocer gente, estar en contacto con la naturaleza, ejercitarse de forma suave dando paseos, tener un espacio de bienestar y aprender técnicas de mindfulness.\n* Para el desarrollo de la actividad es necesario deportivas para caminar, ropa cómoda, agua, bocadillo o fruta, crema de protección solar, gorra, gafas de sol y toalla o pañuelo fino para poder sentarnos sin mancharnos. (Opcional bastones de marcha).\nMás información e inscripciones ( https://www.zaragoza.es/sede/servicio/cultura/evento/307240 )\n
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